Perhatian! Libur Cuti seperti Ini Tidak Menyehatkan Tubuh

BILA Anda diberi libur cuti dua minggu, apa yang Anda lakukan? Umumnya, kebanyakan orang memanjakan diri mereka tanpa berolahraga.

Dua minggu tidak aktif pada orang muda yang sehat dapat mengurangi massa otot dan menyebabkan peningkatan risiko terkena diabetes tipe 2 dan penyakit jantung, menurut penelitian University of Liverpool.

Situs Telegraph sebelumnya menyebutkan, liburan dua minggu bisa meningkatkan peluang kematian.

Sebuah studi yang dipresentasikan di European Congress on Obesity di Portugal. Mereka melibatkan 28 sukarelawan sehat yang aktif secara fisik dengan usia rata-rata 25 tahun.

Subyek menjalani pemeriksaan kesehatan menyeluruh dengan mengukur massa lemak dan otot, serta kebugaran fisik secara keseluruhan.