5 Batang Rokok Sehari, 2 Kali Lipat Tingkatkan Risiko Penyakit Paru

Sangat menakjubkan bagi sistem kardiovaskular Anda jika berhenti merokok. 20 menit tidak merokok, denyut jantung menurun hingga ke titik normal. Dalam waktu dua jam, tekanan darah juga ikut turun.

Mengurangi adiksi

Rokok mengandung nikotin yang membuat orang adiksi. Bila dua jam orang tidak merokok akan merasa mengantuk, sakit kepala, mual, meningkatnya adiksi dan stres. Gejala ini dapat mengganggu kesehatan mental seorang perokok.

Meningkatnya oksigen dalam tubuh

Berhenti merokok juga dapat meningkatkan pasokan oksigen dalam tubuh. Kadar hemoglobin dapat tubuh juga beredar lancar di aliran darah. Sementara jika Anda terus merokok, akan banyak memicu kadar karbon monoksida yang merukan kadar hemoglobin itu.

(Helmi Ade Saputra)