Pemanis Buatan Juga Bisa Bikin Gemuk, Nah Lho!

Menurut ahli gizi dan pangan Jennifer McDaniel mengatakan, walau satu kaleng minuman soda umumnya hanya mengandung 200 mg aspartam, Anda tetap harus mempertimbangkan untuk membatasi asupannya. Mengapa?

Karena, aspartam memiliki rasa manis 200 kali lipat ketimbang gula, sehingga menyebabkan Anda ingin terus mengonsumsi minuman manis dan meningkatkan keinginan makanan olahan lebih banyak.

Meskipun FDA menyatakan pemanis rendah kalori ini aman untuk dikonsumsi, nyatanya belum ada penelitian yang sepenuhnya mengetahui efek jangka panjang bagi kesehatan.

(qlh)

(Tuty Ocktaviany)