Yuk, Cari Tahu Ukuran Rangka Tubuh di Sini, Termasuk Bongsor atau Tidak

Faktanya, kerangka tubuh Anda tidak memengaruhi berat badan Anda secara langsung. Jika seseorang yang memiliki kerangka tubuh besar tetapi gemuk, maka hal tersebut bisa dipastikn bahwa timbunan lemak yang ada di dalam tubuh sangat banyak.

Ya, jangan salahkan rangka tubuh Anda karena bukan itu yang membuat perut Anda buncit. Besar atau kecil rangka tubuh seseorang, hanya akan memengaruhi postur dan tampilan tubuh saja, tidak membuat status gizi Anda berubah menjadi obesitas, atau sebaliknya.

Oleh karena itu, orang yang gemuk bisa memiliki berat badan ideal jika menerapkan pola hidup yang sehat, rutin berolahraga, dan memilih-milih makanan yang rendah lemak serta kalori. Memang rangka tubuh akan tetap besar, namun tanpa timbunan lemak di sana-sini, tentu tidak tampak gemuk. Jadi, jangan berpikir bila orang bongsor tidak bisa memiliki tubuh yang langsing.

(qlh)

(Tuty Ocktaviany)