Duh, Pakai Tabir Surya Justru Memicu Kekurangan Vitamin D

Perlu Anda tahu, vitamin D diproduksi saat kulit terkena sinar matahari. Vitamin D memainkan peran luas dalam fungsi tubuh, termasuk modulasi pertumbuhan sel, fungsi neuromuskular, meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi inflamasi.

Anda tak butuh berjemur untuk mendapatkan vitamin D yang bagus. Cukup aktivitas di pagi hari sebelum pukul 09.00.

Tapi memang saat siang hari Anda butuh menggunakan krim tabir surya selama dengan SPF 15. Demikian dilansir Zeenews, Selasa (2/5/2017).

(Helmi Ade Saputra)