3 Bahaya Tidur Setelah Makan yang Mengancam Kesehatan Anda

TIDUR setelah makan bukanlah ide yang bagus. Karena, kebiasaan buruk ini bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang cukup serius.

Tubuh Anda bekerja keras untuk mencerna makanan yang dikonsumsi. Karenanya, ini bisa menimbulkan masalah dengan sistem pencernaan.

Selain itu, menurut penelitian yang dilakukan di Massachusetts Institute of Technology, ada beberapa alasan sebaiknya Anda tidak tidur setelah makan. Berikut alasan-alasan tersebut yang dikutip dari Newhealthadvisor, Selasa (2/5/2017):

Heartburn

Mungkin Anda berpikir berbaring setelah makan akan terasa enak, tapi justru bisa sebaliknya. Tidur setelah makan bisa menyebabkan heartburn. Kondisi ini disebabkan kelebihan asam lambung yang naik dari perut dan masuk ke dada atau tenggorokan. Hal ini bisa menyebabkan Anda bersendawa dan merasakan sesuatu yang asam di mulut.