Tak Perlu Cemas, 5 Minuman Ini Mampu Meredakan Gejala Asma

Kafein sangat bermanfaat bagi penderita asma. Kandungan kafein dalam teh atau kopi dapat memberi jalan agar udara masuk dan keluar dengan lancar. Mengonsumsi teh atau kopi tidak lebih dari tiga cangkir, bisa membantu Anda mengatasi masalah asma.

Madu

Cairan manis ini dapat menjadi obat alami untuk meredakan asma. Mengonsumsi satu sendok teh madu yang dicampur dengan air panas, 2-3 kali sehari dapat secara efektif mengatasi asma. Alternatif lain, Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalamnya.

Buah dan lemon

Buah-buahan, seperti stroberi, blueberry, pepaya, dan jeruk sangat bermanfaat bagi para penderita asma. Begitu juga dengan lemon. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat meredakan asma yang menyerang.

(Helmi Ade Saputra)