Mencegah Kanker Serviks, Yuk Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini!

Selada merupakan sayuran hijau yang mengandung flavonoid. Karenanya, sayuran ini dianggap sebagai sumber nutrisi yang mampu memberi perlindungan terhadap kanker. Jadi, kini mengonsumsi selada tidak hanya sekedar untuk menurunkan berat badan, tetapi juga mencegah kanker.

Roti gandum utuh

Roti gandum utuh mengisi karbohidrat yang hilang. Makanan ini juga sama pentingnya dengan sayuran dan buah, terlebih juga mengandung vitamin B6. Vitamin ini diperlukan untuk mengelola sistem kekebalan tubuh, menjaga metabolisme sel darah merah dan meningkatkan kesehatan sistem saraf.

(Vien Dimyati)