Membereskan Rumah di Akhir Pekan Bersama Anak Menyehatkan Lho

MENGHABISKAN waktu di akhir pekan bersama keluarga, tentu Anda bisa mengisinya dengan cara yang sehat dong! Yuk, coba rencanakan kegiatan di akhir pekan dengan keluarga.

Apa ada ide menarik untuk merencanakan akhir pekan? Melansir laman Health, Minggu (19/3/2017), beikut ide sehat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga.

Rencanakan kegiatan di luar ruangan

Sisihkan satu hari akhir pekan untuk melakukan sesuatu yang aktif sebagai keluarga berenang. Cobalah untuk menikmati makan siang di taman. Setidaknya, aktivitas di luar mampu menyegarkan pikiran tubuh Anda setelah hampir seminggu suntuk bekerja.

Mengambil kelas olahraga bersama

Pergi ke kelas yoga atau aerobik bersama-sama dengan si kecil. Pasti menyenangkan membakar kalori bersama anak. Selain menyehatkan, Anda mampu menghabiskan waktu yang berkualitas bersama anak.

Membereskan rumah

Jangan sepelekan keguatab yang satu ini, sekadar membereskan rumah mampu membakar kalori tubuh. Ajak anak membereskan DVD, menjemur pakaian, atau merawat tanaman di taman.

(Helmi Ade Saputra)