Berjalan-jalan dengan Anjing Peliharan Mampu Menekan Risiko Stroke

KAPAN terakhir kali Anda mengajak anjing atau hewan peliharaan jalan-jalan? Sekadar keliling taman atau mengikuti acara car free day bersama hewan peliharaan, pasti jadi ide yang menarik.

Melansir laman Psychologytoday, Minggu (19/3/2017), berikut manfaat kesehatan yang bisa diperoleh saat Anda mengajak anjing berjalan-jalan.

Meningkatkan kesehatan fisik

Dibandingkan Anda berolahraga sendri, ajak anjing Anda berjalan-jalan di sekitar komplek. Mengajak keluar rumah setidaknya 30 menit mampu menunjang kebugaran Anda.

Mengelola stres