Nih 5 Jenis Pemanis yang Harus Dihindari

Sucralose dikenal sebagai pemanis dengan campuran bahan klorin yang sulit dipecah oleh tubuh. Bahkan, beberapa pabrik membuat pemanis ini dari air limbah yang disusun dengan teknik terkini.

Gula pasir

Gula terdiri dari 50 persen glukosa yang memicu lonjakan kadar gula darah. Tak hanya itu, gula pasir juga terdiri dari fruktosa yang berbahaya bagi pankreas.

Sirup jagung

Makan sirup jagung dapat meningkatkan hormon lapar, sehingga meningkatkan nafsu makan. Jangan gunakan pemanis sirup jagung lagi, karena lebih cepat memicu diabetes.

(Helmi Ade Saputra)