Penyebab Pekerja Kantoran Sering Alami Nyeri Pinggang Belakang

Karena kurang gerak dan duduk lama-lama di kantor, para pekerja kantoran sering mengalami nyeri pinggang belakang. Anda harus mewaspadainya agar tak mengganggu aktivitas.

Spesialis Orthopedi dr Sapto Adji SpOT dari RS Premier Bintaro mengatakan, pekerja kantoran paling sering mengalami penyakit muskuloskeletal. Itu akibat dari gaya hidupnya yang cenderung malas bergerak.

"51 persen pekerja kantoran mengeluh nyeri leher, bahu, lengan atas karena pekerjaannya," ujar dr Sapto di media gathering di Hotel Sultan, kawasan Senayan, Jakarta, Kamis (16/3/2017).

dr Sapto menambahkan, penyakit nyeri pinggang ini sering diabaikan oleh banyak orang. Sekali ke dokter, penyakitnya sudah fatal dan harus diberi tindakan lebih lanjut.

"Banyak orang-orang yang mengabaikan, lalu dia tetap bekerja dan tidak cek ke dokter," tambahnya.

Faktor nyeri pinggang paling banyak terjadi karena salah posisi duduk berhadapan dengan komputer, malas naik turun tangga, malas bergerak di kantor dan tidak pernah melakukan peregangan.

"Nyeri pinggang akan mengganggu pekerjaan. Sembilan persen karyawan akan sulit berkonsentrasi dan banyaknya juga bisa sering absen di kantor," pangkasnya.

(Helmi Ade Saputra)