Kenali Tanda-Tanda Mata Lelah karena Menatap Layar Komputer

SAAT mata kita terus menghadap ke komputer, pasti akan mengalami mata lelah. Tanda-tandanya mudah dikenali, salah satunya yakni mata terasa sangat kering.

Dilansir Zeenews, Senin (13/3/2017), berikut adalah empat tanda-tanda mata lelah, khususnya bagi pekerja kantoran. Mau tahu lebih lanjut?

Mata merah

Jika Anda menatap layar komputer selama berjam-jam, maka mata Anda mungkin rentan mengalami kekeringan. Akibatnya warnanya berubah kemerahan dan menyebabkan iritasi.

Berair

Jika mata Anda terasa berair, bukannya mata baik-baik saja tetapi justri mengalami mata lelah. Istirahatkan mata Anda dengan menjauh dari komputer dan harus diatasi segera.

Mata terasa nyeri

Kalau tiba-tiba Anda mengalami kondisi mata yang sangat nyeri juga harus diwaspadai. Selain kurang tidur, mata Anda terlalu lelah menghadap komputer. Sehingga, Anda harus mencegahnya agar tidak berakibat fatal.

Penglihatan kabur atau ganda

Biasanya bagi Anda yang terlalu lama menghadap komputer, penglihatan terasa kabur atau ganda. Ini tandanya mata Anda sangat lelah dan harus menjauh dari komputer atau laptop.

(Helmi Ade Saputra)