8 Manfaat Zucchini, si Timun Jepang yang Menakjubkan

MUNGKIN Anda sudah sering makan mentimun, tetapi sudah pernah coba zucchini atau si timun jepang belum? Sayuran yang bentuknya mirip terong ini ternyata kaya akan manfaat bagi kesehatan Anda.

Kita akan menjabarkan mengapa timun jepang begitu menakjubkan bagi kesehatan. Timun jepang diperkaya dengan serat, protein, karbohidrat dan vitamin C. Selain itu, makanan sehat ini juga tinggi vitamin A, folat dan kalium.

Kemudian, hampir 95 persen dari timun jepang adalah air dan mengandung antioksidan, sehingga melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan karena oksidasi. Nah, penasaran kan manfaat selengkapnya dari mengonsumsi timun jepang bagi kesehatan?

Berikut manfaat mengonsumsi timun jepang bagi kesehatan yang dilansir dari laman Boldsky:

Menurunkan berat badan