Buah tropis ini baik untuk menjaga tulang agar lebih sehat. Karenanya, sawo kaya mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi yang sangat dibutuhkan untuk mencegah osteoporosis khusus wanita.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sawo mengandung sumber yang vitamin C yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Terutama di musim hujan, sawo menangkal penyakit infeksi karena dapat menghancurkan radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.
(Santi Andriani)