Tidak minum selama makan
Bagi masyarakat Jepang, minum disela makan dapat mengganggu pencernaan. Para ilmuwan percaya bahwa air dapat menetralkan asam yang diproduksi lambung. Sehingga dapat mengganggu metabolisme tubuh. Orang Jepang sering kali minum air jika tubuh benar-benar membutuhkannya.
Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Banyak masyarakat Jepang melakukan mandi air hangat untuk melepas penat dan lelah.
(Helmi Ade Saputra)