MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Brokoli kaya akan vitamin C dan mengandung senyawa sulforaphane yang membantu melawan lemak dan membangun otot perut. Mengonsumsi brokoli setiap hari satu porsi mangkuk kecil, akan membantu membentuk perut six pack.
Bayam
Kaya akan serat, bayam adalah salah satu sayuran hijau terbaik yang membantu membakar kalori dan membangun otot. Hal terbaik dalam mengonsumsi bayam adalah dikukus.
(Helmi Ade Saputra)