3 Herbal untuk Pengganti Obat Penghilang Rasa Sakit

Asam lemak omega 3 penting untuk mengurangi nyeri dalam jangka panjang. Hal ini karena asam lemak omega 3 dipecah oleh tubuh menjadi senyawa anti-inflamasi.

Karenanya, konsumsi herbal kaya asam lemak omega 3 diyakini baik untuk kesehatan. Dosis yang dianjurkan adalah 1.000-2.000 mg per hari asam lemak omega 3.

Jahe

Jahe mengandung enzim yang menghambat produksi senaywa inflamasi. Jahe juga obat penghilang rasa sakit alami yang kuat. Selain itu, mengonsumsi 2 gram bubuk jahe setiap hari akan membantu dalam mengurangi rasa sakit akut.

(Helmi Ade Saputra)