Jangan Buang Biji Alpukat, Ini 5 Manfaatnya!

Biji alpukat juga bermanfaat bagi orang yang menderita arthritis. Karenanya, diklaim dapat mengatasi nyeri sendi. Tak cuma itu, biji alpukat juga dapat mengencangkan otot Anda.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Biji alpukat membantu dalam memerangi berbagai masalah pencernaan. Seperti halnya sembelit, disentri, bisul dan kanker usus.

Kaya serat

Karena kaya serat larut, biji alpukat dapat mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah. Anda wajib mengonsumsinya yang diolah dengan benar.

(Helmi Ade Saputra)