Rahasia Maria Harfanti Memiliki Tubuh Tinggi Langsing yang Sehat

Cek kesehatan

Penting bagi setiap orang untuk mengecek kondisi kesehatan dan mengetahui kondisi tubuhnya yang mungkin tak terlihat secara kasat mata. Begitu pun Maria Harfanti yang rutin melakukan cek kesehatan selama 6 bulan sekali atau setidaknya setahun sekali.

Diet tricky

Maria punya cara yang sehat untuk menurunkan atau menaikkan berat badan. Hanya bermain dengan porsi makan tanpa melewatkan jam makan atau menyiksa diri dengan rasa lapar.

"Seandainya aku mau naikin berat badan, porsinya bisa tambahin sedikit dan kalau mau nurunin berat badan, bisa kurangi sedikit," tukasnya.

(Helmi Ade Saputra)