5 Buah yang Harus Anda Makan untuk Kesehatan Ginjal

MENJAGA fungsi ginjal tetap sehat merupakan hal penting. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi buah-buahan tertentu.

Buah-buahan ini juga mencegah Anda terkena batu ginjal, bahkan kerusakan ginjal. Berikut buah yang harus Anda makan setiap hari untuk menjaga ginjal tetap sehat seperti dilansir dari Thehealthsite:

Apel

Apel kaya akan antioksidan, rendah kalium dan dikemas dengan senyawa anti-inflamasi, sehingga berperan penting meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu, pektin dalam apel secara signifikan menurunkan risiko kerusakan ginjal dari waktu ke waktu.

Anggur