Sering Migrain di Kantor? Mungkin Ini Penyebabnya

Baik itu aroma wangi atau aroma tak sedap yang menyengat di hidung membuat Anda sakit kepala. Biasanya ini terjadi ketika Anda mencium asap rokok, bau keringat, bau kaki, parfum, atau thinner.

Perubahan pola tidur

Kurang tidur atau tidur terlalu banyak dapat menyebabkan migrain pada beberapa orang. Maka hindari perubahan pola tidur yang drastis, meski aktivitas Anda cukup sibuk.

Makanan asin

Makan banyak keju, keripik asin dan makanan olahan dapat menyebabkan migrain. Hindari makanan tersebut jika tidak ingin tersiksa karena migrain.

(Helmi Ade Saputra)