5 Tips Mudah Menyembuhkan Bengkak

TUBUH cenderung membengkak setelah Anda mengalami cedera? Itulah salah satu bentuk reaksi tubuh yang mengalami cedera. Jika tak ditangani, bengkak atau bengkak yang terjadi bisa menimbulkan nyeri yang mengganggu.

Berikut beberapa cara untuk menyembuhkan luka memar atau bengkak, dengan cara rumahan, dikutip dari laman Boldsky, Rabu (21/9/2016).

Tips 1

Minumlah banyak cairan untuk membersihkan racun yang mungkin menjadi penyebab terjadinya bengkak atau memar. Dengan mengonsumsi banyak cairan, racun-racun di dalam tubuh dapat segera dibuang.

Tips 2

Anda dapat membalut bengkak dengan perban. Hal ini dapat mengontrol penumpukan cairan yang terjadi di area tersebut. Anda juga dapat membatasi aliran darah ke daerah yang bengkak.

Tips 3

Merendam area yang bengkak ke dalam ar dingin selama 20 menit, dapat mengurangi pembengkakan. Setelahnya, jangan lupa menempatkan handuk hangat untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri di are yang bersangkutan.

Tips 4

mengonsumsi air lemon dan air mentimun dapat berkhasiat baik untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu, air lemon juga mampu membantu Anda mengurangi racun dalam tubuh.

 Tips 5

Saat mengalami bengkak atau memar, ada baiknya untuk menghindari konsumsi makanan bersodium. Jika sudah terlanjur, segera minum banyak air putih untuk membuang sodium dalam tubuh. Pasalnya, sodium dapat menghambat penyembuhan luka Anda.

(Helmi Ade Saputra)