Jangan Minum Susu saat Batuk, Mitos atau Fakta?

Fakta: Tidak asumsi yang biasanya terdengar, minum susu setelah minum antibiotik tidak menghalangi penyerapan nutrisi dan tidak menurunkan efektivitas obat. Selain itu, susu kaya protein meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

4. Mitos: Minum susu setelah makan ikan menyebabkan bercak putih pada kulit

Fakta: Tidak terbukti secara ilmiah bahwa mengonsumsi ikan dan susu tidak baik untuk kesehatan kulit. Menghindari konsumsi susu setelah makan ikan pedas dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks.

5. Mitos: Jangan minum susu saat asam lambung naik

Fakta: Tidak banyak orang yang tahu bahwa minum susu adalah obat alami untuk meredakan rasa panas dan asam. Segelas susu dingin dapat menetralkan produksi asam lambung yang berlebih.

(Helmi Ade Saputra)