Makan Kurma Bantu Atasi Masalah Kesuburan

Kayu manis dapat dicampur dengan secangkir air hangat dan diminum sekali setiap hari. Mempromosikan fungsi ovarium, meningkatkan kesuburan dan mencegah endometriosis adalah manfaat konsumsi kayu manis. Tapi, jangan mengonsumsi lebih dari satu sendok teh per hari, karena mempengaruhi pembuahan.

Vitamin D

Kekurangan vitamin D juga dapat menyebabkan keguguran dan kemandulan. Karena itu, mendapatkan sinar matahari yang cukup dan makan makanan seperti telur, keju dan salmon untuk memperoleh vitamin D.

Delima

Delima meningkatkan sirkulasi darah ke daerah reproduksi. Dikatakan, delima dapat menurunkan risiko mengalami keguguran. Hal ini juga baik untuk perkembangan janin. Jadi, nikmatilah jus buah delima setiap hari.

(Helmi Ade Saputra)