Sehat Segar Santap Yogurt Buah Yuk...

YOGURT dan buah merupakan dua makanan yang jadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Jika keduanya di padukan maka akan jadi makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Apalagi yogurt amat baik untuk pencernaan.

Dikutip dari buku '250 Resep Sedap untuk Hari Istimewa' yang disusun Great Kitchen, berikut resep lengkap yogurt buah yang bisa jadi makanan segar siang hari.

Bahan-bahan

200 ml yogurt rasa vanilla

50 gr nanas, potong dadu

2 buah apel malang, potong dadu

1 buah tomat, ambil dagingnya, potong dadu

3 buah stroberi, potong dua

Es batu secukupnya

3 sdm sirup vanila

Cara membuat

1. Siapkan gelas saji;

2. Masukkan potongan buah dan sirup vanila;

3. Tambahkan es batu dan yogurt. Aduk rata. Sajikan.

(Santi Andriani)