Rita Ora Mengaku Tak Obsesi Ingin Kurus

BANYAK wanita yang terobsesi memiliki tubuh super langsing atau kurus hingga menghalalkan segala cara untuk mendapatkannya. Namun, hal ini tidak berlaku bagi penyanyi Rita Ora.

Wanita 25 tahun ini mengaku bahwa, dirinya memang bukan orang terkurus di dunia dan ia sendiri memang tidak berusaha menjelma menjadi orang paling kurus. Rita menyebutkan dirinya lebih fokus membuat tubuhnya menjadi sehat ketimbang kurus kering kerontang.

“Aku lebih fokus untuk membuat tubuhku sehat dan berotot dibanding menjadikannya kurus kering, dimana aku merasa sepertinya semua orang harus mencoba untuk lebih sehat daripada ingin kurus. Karena itu kan lebih alami,” ungkap Rita.

Untuk menjaga kondisi bentuk tubuhnya, Rita mengungkapkan ia banyak berolahraga dan memerhatikan betul asupan makanannya. “Aku rutin berolahraga mulai dari pilates, yoga, lari, sampai hiking. Walau hanya 10-15 menit tapi aku rutin berolahraga. Aku lebih pilih dan fokus untuk menjadi sehat ketimbang yang lain,” tambahnya.

Seperti mengutip Bustle, Jumat (12/8/2016) Untuk pola makan, salah satu juri dari ajang America’s Next Top Model ini mengaku punya pola tersendiri dimana dirinya walau masih mengonsumsi semua tipe makanan tapi ia membuat semua porsi makannya menjadi ½ dari yang sebelumnya. “Misalnya aku makan burger, nah itu aku potong menjadi ½ porsi atau aku hanya makan dagingnya saja tanpa rotinya. Atau bisa juga saat aku ingin makan kentang goreng, maka aku tidak akan makan burger di waktu yang bersamaan. Waktu sarapan aku minum smoothies dan makan telur, makan siang aku akan konsumsi protein seperti ikan salmon atau ayam. Malam hari aku tetap makan kok, biasanya aku makan pasta brokoli atau pasta truffle, atau bisa juga pizza,” tandas Rita.

(Renny Sundayani)