Cara Turunkan Kadar Testosteron Penyebab PCOS

Langkah 4

Makan makanan kedelai utuh seperti tahu, tempe dan kedelai. Makanan ini mengandung fitoestrogen, dengan jenis estrogen yang lebih lama daripada yang ditemukan dalam tubuh, dapat membantu meringankan ketidakseimbangan hormon PCOS.

Langkah 5

Penggunaan terapi herbal harus ada di bawah pengawasan profesional yang berkualitas. Studi yang muncul dalam "Fertility and Sterility" volume Juli 2007 menemukan bahwa mengonsumsi bubuk kayu manis menurunkan resistensi insulin pada wanita yang memiliki PCOS.

Sebuah penelitian di Turki juga menemukan bahwa minum teh spearmint dua kali sehari selama lima hari menurunkan kadar androgen pada wanita dengan hirsutisime atau pertumbuhan rambut berlebih yang diidap sebagian perempuan dengan PCOS.

(Helmi Ade Saputra)