Banyak Minum Atasi Kaki Bengkak karena Retensi Air

Kurangi konsumsi garam berlebih yang bisa memicu retensi air. Bahkan gula bisa meningkatkan kadar insulin, menurunkan fungsi tubuh untum membuang kelebihan sodium alias garam.

Teh herbal

Minum teh herbal juga dapat dicoba untuk mengeluarkan kelebihan air dari dalam tubuh.

Hindari alkohol

Coba kurangi alkohol yang dapat memicu retensi air.

(Helmi Ade Saputra)