Jangan Bawa Minuman Ini saat Perjalanan Arus Balik

Jangan sekali-sekali minum diet soda meski sedang ingin melepas dahaga saat perjalanan arus balik. Minuman ini mengandung karbonasi yang dapat menimbulkan gas di perut, sehingga memicu perut kembung. Bahkan, dalam jangka lama akan menyebabkan komplikasi fatal seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dan obesitas.

Minuman berkafein

Hindari minum teh, kopi dan suplemen berenergi terlalu banyak. Akibatnya tak hanya membuat perut kembung, tetapi Anda akan cepat lelah dan lemas di perjalanan. Tanpa disadari, inilah yang mengakibatkan kecelakaan terjadi.

(Helmi Ade Saputra)