Jika Anda pergi ke kantor dengan menggunakan angkutan umum manfaatkan waktu perjalanan dengan mengaji Al Quran. Selama Ramadan sering kita lihat di angkutan umum ada orang-orang yang sedang mengaji. Ini lebih baik daripada tidur karena menjaga badan tetap segar.
4. Lawan rasa kantuk dengan ibadah
Saat tubuh dan pikiran kita aktif bekerja rasa kantuk akan hilang dengan sendirinya. Tapi, jika tiba-tiba kantuk menyerang segera cuci muka atau ambil wudhu untuk shalat sunnah. Lakukan hal ini saat jam istirahat siang dengan melakukan shalat dzuhur berjamaah agar rasa kantuk hilang.
5. Pulang selalu tepat waktu
Ketika jam kantor usai segera pulang demi menghindari kemacetan di jalan. Tiba lebih cepat di rumah lebih baik karena Anda juga jadi punya waktu istirahat cukup.
(Fahmi Abidin Achmad)