MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Setidaknya latihan fisik moderat 20 sampai 30 menit sehari adalah suatu keharusan untuk wanita dengan yang memiliki masalah endometriosis. Aktif secara fisik dapat membantu meningkatkan gejala rasa sakit dan juga mengurangi kemungkinan serangan jantung.
Diet
Makan lemak sehat, diet rendah karbohidrat dan gula adalah hal penting lainnya yang harus dipraktekkan. Perbanyak protein sehat seperti ikan dan unggas dalam diet harian. Konsumsi diet seimbang akan berpengaruh bagi kondisi ini.
Menjaga berat badan sehat