Dampak Minum Teh Hijau Lebih dari 2 Cangkir

MINUM teh hijau memang menyehatkan, asalkan tak lebih dari 2 cangkir sehari. Karena, minum teh hijau lebih dari 2 cangkir sehari menimbulkan efek samping terhadap kesehatan.

Sekiranya, 2 cangkir adalah batasan aman untuk minum teh hijau. Karena, minuman ini juga mengandung berbagai bahan stimulan, misalnya kafein.

Karena itu, sebaiknya Anda tak lebih dari 2 cangkir ketika minum teh hijau jika tak ingin merasakan dampak negatifnya bagi kesehatan seperti berikut ini.

Sakit perut

Tanin dalam teh hijau meningkatkan keasaman di lambung, sehingga menyebabkan sakit perut, mual dan sembelit. Dengan demikian, minum teh hijau saat perut kosong harus dihindari.

Sakit kepala