MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Beberapa hari menjelang lomba makan. Ketahuilah, Anda harus berlatih dan salah satunya adalah minum air. Seperti diketahui, minum air dapat menambah kapasitas perut Anda. Semakin banyak berlatih, maka kapasitas perut untuk menampung makanan terlalu banyak
Latihan otot rahang
Untuk menghindari cedera otot rahang karena terlalu keras mengunyah sesuatu. Maka dari itu latihan otot rahang perlu dilakukan. Caranya adalah dengan latihan mengunyah enam buah permen karet untuk memperkuat rahang.
Atur nafas