Waspadai 4 Tanda Tubuh Ngedrop

Anda cenderung sering lupa dan hilang fokus jika tubuh sedang drop. Jangan sampai hal ini terjadi, sehingga Anda harus banyak istirahat, olahraga rutin dan mengatur pola makan.

Gelisah

Kelelahan tidak pernah membuat Anda tidur nyenyak. Setiap malam, pikiran Anda tidak tenang dan selalu merasa gelisah sebelum tidur.

Hari terasa buruk

Setelah bekerja seharian, hari Anda terasa buruk dan membosankan. Maka Anda harus mengukur diri agar tak menyiksa diri, juga membuat tubuh drop.

(Santi Andriani)