3 Rahasia Tingkatkan Kualitas Sperma

SEORANG pria juga berperan penting bila ingin mendapatkan keturunan. Syaratnya yaitu dengan meningkatkan kualitas sperma semaksimal mungkin. Bagaimana caranya?

Berikut tiga rahasia meningkatkan kualitas sperma agar menjadi sempurna, yang dikutip Boldsky, Jumat (5/2/2016).

Jangan merokok

Kebiasaan merokok dapat menyebabkan jumlah sperma rendah dan sperma bergerak lambat. Jadi, jika Anda seorang perokok atau bahkan perokok pasif, sekarang saatnya untuk menjauhi benda mematikan itu.

No alkohol