Bahaya Berendam Air Hangat bagi Bumil

Apabila Anda melakukan sauna di dalam bath up, risikonya sangat berbahaya yaitu dapat menghentikan perkembangan janin. Selain juga, masalah lain akan menyebabkan perdarahan vagina atau kebocoran cairan ketuban.

Jangan mandi setelah makan

Hindari mandi di saat Anda selesai makan. Karena perut Anda yang kenyang akan berpengaruh terhadap pengembangan pembuluh darah, sehingga sirkulasi darah bisa menurun. Ini juga dapat menyebabkan darah untuk bergerak ke bagian bawah tubuh dan aliran darah ke bayi akhirnya akan menurun. Juga, pencernaan Anda akan menurunkan kadar gula darah..

Minum air putih selama mandi

Untuk menghindari risiko dehidrasi selama mandi, simpanlah botol air minum di kamar mandi. Karena mandi dengan air hangat dapat membuat tubuh Anda dehidrasi, yang akhirnya melemahkan tubuh.

(Helmi Ade Saputra)