Bahaya Lemak pada Perut

Namun demikian, bukan berarti jika Anda yang kelebihan berat badan (overweight) atau obesitas memiliki lemak menumpuk berlebih selain di perut lebih sehat. Sebab obesitas karena penumpukan lemak berlebih tetap dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung dan diabetes.

Penelitian juga menggarisbawahi bahwa pengukuran berat badan ideal menggunakan IMT kurang akurat. Hal ini karena pengukuran tersebut tidak bisa membedakan antara komposisi lemak dan otot. Peneliti menyarankan agar tidak hanya IMT saja yang diukur, tetapi juga rasio pinggang-pinggul.

Yang paling penting lagi, menurut peneliti, untuk dimengerti oleh orang-orang overweight atau obesitas serta orang dengan berat badan normal tapi gemuk di perut agar mulai menjalani gaya hidup lebih sehat.

(Renny Sundayani)