Hindari Glukoma, Robby Purba Batasi Makanan Manis

GLUKOMA tak memandang usia tua maupun muda. Penyakit mata ini bisa menyerang siapa saja. Karena itu, host ternama Robby Purba selalu menerapkan gaya hidup sehat sebagai kiat mencegah glukoma. Seperti apa?

Ditemui Okezone di Acara HUT RCTI ke-26 yang bertema "Mahardika Laga Bakti Senopati", pria kelahiran Bandar Lampung itu, mengaku jam biologisnya berantakan karena profesinya sebagai presenter kondang. Namun, Robby selalu mengimbangi dengan menerapkan pola makan tepat, seperti menghindari makanan manis.

"Setiap hari saya berusaha hindari makanan manis. Karena ingat angka penyakit glukoma di Indonesia sangat tinggi jumlah pasiennya," kata Robby di Eco Park Ancol, Jakarta Utara, Rabu malam (26/8/2015).

Sempat dirinya juga pernah coba dua hari jadi vegan alias pemakan vegetarian. Tapi Robby justru merasakan efek samping badan jadi lemas dan pikiran tidak fokus.

"Dua hari jadi vegan malah kunang-kunang," imbuhnya.

Selain hindari makanan manis, tambah dia, ia juga selalu tidak memasukkan daging merah ke dalam menu makanannya. Robby lebih memilih makan segala jenis ikan laut yang kaya protein.

"Intinya sih pas nanti umur 50 tahun saya gak mau kena glukoma. Makanya mulai sekarang berusaha jaga pola makan dengan benar," tutupnya.