MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Makanan bernutrisi penting
Asupan makan bergizi penting bagi kuku. Vitamin C, zinc, kalsium, vitamin B12, dan asam lemak juga diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan kuku. Segelas susu bisa membantu asupan vitamin untuk kesehatan kuku. Makan sayuran dan protein yang cukup untuk menutrisi tubuh termasuk kuku. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kuku rapuh dan kering.
Salam manis selalu,
dr Deby Vinski, AAMS, Msc
Prevmed President World Council of Preventive Medicine (WOCPM)
(Yogi Cerdito)