Penyebab Atlet Meninggal Mendadak di Lapangan

PERNAHKAH Anda mendengar kabar mengenai atlet olahraga yang meninggal mendadak saat bertanding di lapangan? Ini mungkin terdengar mengherankan, mengetahui atlet pasti memiliki kebugaran di atas rata-rata. Tetapi apakah ini menjamin mereka pasti sehat?

“Bedakan antara kesehatan dan kebugaran. Sehat itu artinya tubuh tidak dalam kondisi sakit. Sementara bugar itu berhubungan dengan stamina atau kekuatan fisik,” jelas Dr Phaidon L Touran, praktisi sekaligus motivator kesehatan Indonesia, saat ditemui di Jakarta.

Phaidon mengatakan bahwa kebugaran tidak selalu berdampak langsung dengan kesehatan. Ia mencontohkan bahwa, banyak atlet atau profesional di bidang kebugaran yang tidak menyadari kondisi kesehatannya sehingga menjadi tidak sehat, walaupun bugar secara fisik.

“Penyakit yang menyebabkan kematian mendadak di kalangan atlet banyak macamnya. Namun, biasanya penyebab paling banyak adalah kekurangan mineral magnesium, penyumbatan pembuluh darah yang dia tidak ketahui penyebabnya,” tuturnya.

Oleh karena itu, ia mengingatkan kita agar tetap memerhatikan kesehatan selama mengembangkan kekuatan fisik untuk mencapai kebugaran. Perlu diingat, menjaga kesehatan tidak selalu didapat dari aktivitas fisik atau olahraga, tetapi juga kecukupan nutrisi, manajemen stres, dan istirahat.