Acroyoga Melatih Kepercayaan pada Pasangan

ACROYOGA mungkin terlihat sulit dilakukan bagi mereka yang belum pernah belajar yoga atau melakukan gerakan akrobatik yang menantang. Namun, acroyoga sesungguhnya bisa dipelajari oleh siapa saja, bahkan pose tertentu bisa dilakukan oleh pemula

"Acroyoga bisa dilakukan oleh siapa saja, walaupun yang belum pernah beryoga sekalipun," jelas Fajar Putra, instruktur acroyoga pertama di Indonesia, di Jakarta, baru-baru ini.

Acroyoga adalah satu jenis yoga yang menggabungkan yoga dengan akrobatik. Berbeda dengan yoga pada umumnya, yoga jenis ini dilakukan berpasangan atau lebih. Acroyoga dalam prosesnya tidak hanya membutuhkan kemampuan untuk melakukan teknik pernapasan atau gerakan, tetapi juga kepercayaan diri dan kepercayaan dengan pasangan saat beracroyoga.

Seperti pasangan selebriti muda Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie, yang merasakan manfaat dari acroyoga. Chealsea dan Glenn mengakui, acroyoga melatih kekompakkan dan rasa saling percaya, di samping manfaat fisik yang juga didapatkan setelah mengikuti latihan rutin.