Tidak stres
Jarang disadari kondisi stres karena pekerjaan, masalah anak-anak atau masalah di rumah memiliki efek buruk pada kehidupan seks Anda. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh Anda menghasilkan hormon kortisol yang justru merusak mood bercinta Anda.
Makan bergizi
Rajin makan buah dan sayur bukan hanya baik untuk melawan penyakit. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan hubungan antara kolesterol tinggi, dan wanita yang mengalami kesulitan membangkitkan gairah dan orgasme. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, itu membuat lebih sulit untuk darah mengalir di daerah panggul. Hal ini dapat menyebabkan kurangnya sensasi foreplay, sehingga sulit untuk mencapai orgasme. (ren)
(Yogi Cerdito)