Ini Penyebab Hormon Wanita Sering Naik Turun

WANITA adalah sosok istimewa, tangguh, dan penuh kesabaran. Di balik itu, mereka sangat sensitif saat mengalami perubahan hormonal. Seperti saat alami menstruasi. Lantas apa sih penyebab wanita alami perubahan hormon?

Menurut Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr Ardiansjah Dara SpOg dari Siloam Hospital Semanggi, banyak faktor yang membuat wanita mengalami perubahan hormonal dalam melewati fase hidup di usia produktif. Apa saja?

Pertama, perempuan obesitas dengan kadar lemak tinggi, hormon esterogen mereka menjadi tidak seimbang. Kedua, seorang wanita mengalami faktor kelainan organ di kandungan dan bagian kepala.

Ketiga, faktor eksternal juga menyebabkan wanita mengalami perubahan hormonal. Misalnya mereka hidup di keluarga broken home, mahasiswa homesick, atau pasangan suami istri yang menjalani long distance relationship (LDR).

Nah, untuk meminimalisir efek samping dari perubahan hormonal, caranya mudah dan tidak harus mengeluarkan banyak kocek. Caranya, wanita harus rajin berolahraga dan mengatur pola gaya hidup yang sehat.(ren)