Manfaat Pepaya dan Nanas untuk Pencernaan

Nanas

Bromelain adalah campuran kompleks zat yang dapat diekstraksi dari batang dan inti buah nanas. Di antara puluhan komponen yang ada dalam nanas, komponen yang paling dipelajari adalah enzim protein pencernaan yang disebut proteinase sistein.

Enzim ini tidak terbatas pada manfaat untuk pencernaan. Penelitian telah menunjukkan, mereka juga membantu mengatasi peradangan parah, pembekuan darah yang berlebihan, dan beberapa jenis pertumbuhan tumor.

Karena nanas juga kaya akan gula alami, ide yang baik untuk mencoba nanas 15-30 menit sebelum makan. (yac)

(Tuty Ocktaviany)