Kebiasaan Minum Soda Percepat Penuaan

KEBIASAAN minum soda harus mulai dikurangi dari sekarang. Selain menyebabkan penyakit gangguan metabolik, seperti diabetes dan jantung, soda bisa mempercepat penuaan.

Kandungan gula, khususnya, diketahui sebagai biang keladi dari masalah tersebut. Belakangan bahkan peneliti menemukan bahwa kebiasaan minum soda dapat mempercepat penuaan. Efek merusak soda bahkan disamakan dengan rokok.

Ada sejumlah faktor yang dapat mempercepat penuaan akibat konsumsi harian soda. Berikut adalah sejumlah alasan dari efek negatif minum soda setiap hari bagi kesehatan, sebagaimana dilansir Boldsky, Kamis (11/12/2014).

Efek kromosomal

 Ujung kromosom yang disebut telomer bertanggung dalam proses penuaan. Dengan bertambahnya usia, telomer semakin menyusut. Namun dengan bantuan gula berlebih yang bertubi-tubi, penyusutan telomer akan semakin cepat dan membuat proses penuaan sulit ditunda.