Delapan Cara Tetap Sehat saat Musim Hujan

Untuk menjaga kebersihan tubuh, setiap orang harus terbiasa rajin cuci tangan pakai sabun, lalu dibilas dengan air mengalir untuk menangkal segala jenis penyakit. Kemudian lingkungan sekitar rumah juga harus terjaga seperti mengusir debu-debu, di jendela dan tirai karena area itu merupakan lintas masuk udara segar.

Minum teh herbal

Banyak menyeruput teh herbal sama dengan Anda mengkonsumsi vitamin untuk menjaga kekebalan tubuh. Setiap harinya, Anda diminta untuk meminum dua cangkir teh herbal hangat untuk membantu detoksifikasi, agar tubuh Anda terlindung dari serangan flu dan pilek yang rentan di musim hujan.

Jangan hujan-hujanan

Saat hujan tiba dan Anda harus terpaksa keluar rumah lindungi diri Anda dengan jas hujan, payung dan memakai seoatu boot karet. Cara ini menjadi solusi terbaik untuk melindungi diri Anda dari pengaruh air hujan.

(Renny Sundayani)