MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
ES krim, cokelat, dan pizza mungkin lebih menarik, daripada kangkung dan almond. Tapi biasanya memberikan dampak tidak baik pada pencernaan seperti perut kembung.
Ada juga makanan yang tidak hanya baik dan lezat, namun bisa membuat Anda merasa bahagia dan energik. Seperti dilansir Today, berikut deretan makanan yang dapat membahagiakan Anda.
Telur
"Telur memberikan protein berkualitas tinggi. Penelitian menunjukkan, telur dapat membantu Anda kenyang ketika dimakan bersama dengan karbohidrat," kata ahli gizi Elisa Zied di New York.
Buah