MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Oats
Oats juga mengandung kandungan serat tinggi yang menyehatkan. Anda dapat menuangkan semangkuk oats dengan susu atau yoghurt untuk membuat Anda kenyang lebih lama.
Sup
Sup yang mengandung banyak air dari kuahnya dapat membuat Anda kenyang. Serat makanan dalam sup menambah asupan makanan Anda tanpa menyumbang banyak kalori.
(Renny Sundayani)