Lari & Bersepeda, Kunci Tubuh Indah Pippa Middleton

SEMUA tentu masih ingat bagaimana Pippa Middleton tampil di royal wedding. Saat itu, adik Duchess of Cambridges tersebut berhasil menarik perhatian jutaan orang dengan penampilannya.

Ya, Pippa memang sukses menjadi bahan pembicaraan setelah prosesi tersebut. Terutama terkait dengan bentuk tubuhnya yang indah. Tak heran jika banyak wanita ingin mendapatkan hal serupa.

"Untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti Pippa memang butuh kerja keras," jelas Dermott Hayes, Head Coach RG Active, partner London Duathlon, seperti dilansir Femalefirst.

Kendati demikian, Hayes mengatakan bahwa ada beberapa cara untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti Pippa.

"Mayoritas latihannya berhubungan dengan cardio vascular seperti lari dan bersepeda. Ini juga membantu metabolisme, meningkatkan level energi, dan paling penting bisa mengontrol berat badan," terangnya.

"Baik lari dan sepeda juga bisa membentuk otot dan mengencangkan tubuh bagian bawah," tutup Hayes.

(Tuty Ocktaviany)